Biotín v extra silnej dávke 10 000mcg.
Indikácia
Čo je biotín?
Biotín patrí do rodiny B komplexu, v skutočnosti to ale nie je vitamín. Je to koenzým, ktorý spolupracuje s vitamínmi. Tvorí sa prirodzene v malom množstve v čreve. Biotín bol známy pod názvom vitamín H. Nachádza sa v mnohých potravinách, vrátane ovsenej múky, zeleniny, arašidov, orechov, vaječných žĺtkov, ryže, orechov, špenátu, zemiakov a hydiny a hovädziny. Označenie biotín pochádza z gréckeho slova „bios“, čo znamená „život“. Prvýkrát sa ho podarilo izolovať v roku 1936. Biotín je rozpustný vo vode, takže jeho prípadný nadbytok sa odstráni prostredníctvom moču.
Čo dokáže biotín a aké vedecké štúdie tieto tvrdenia podporujú?
Vlasy sú vytvorené z keratínu - keratín je druh proteínu. Biotín po užití napomáha tvorbe amino-kyselín, ktoré sú zákadnými stavebnými blokmi proteínov. Keďže vlasy sa skladajú z proteínu, biotín tak môže napomôcť zlepšeniu rastu vlasov.
Biotínové doplnky dokážu podporiť jemné, rozštiepené alebo lámavé nechty na nohách a rukách. Rovnako pôsobí aj pri vlasoch. Biotín sa používal aj pri boji s alopéciou (čiastočné alebo celkové padanie vlasov) u detí aj u dospelých.
Biotín pomáha telu lepšie využiť potravu pri tvorbe energie. Znamená to, že biotín dokáže zvýšiť hladiny energie a tiež zefektívniť tráviaci proces. Biotín teda môže pomôcť ľuďom pri chudnutí. To robí z biotínu ideálny výživový doplnok v prípade, že potrebujete získať viac energie a znížiť hmotnosť.
Mnoho nepriamych dôkazov potvrdzuje, že biotín môže výrazne zlepšiť aj zdravotný stav pokožky.
Ľudia s cukrovkou typu 2 majú často nízke hladiny biotínu. Biotín môže byť zapojený do syntézy a uvoľňovania inzulínu. Zlepšená inzulínová odpoveď môže znížiť vašu závislosť na inzulíne a zlepšiť celkové zdravie. Úvodné štúdie a výskumy na zvieratách aj ľuďoch tvrdia, že biotín môže pomôcť pri zlepšení kontroly krvného cukru u ľudí s cukrovkou, hlavne cukrovkou druhého typu. Bolo by dobré, aby sa v tejto oblasti uskutočnilo viac výskumov.
Bolo hlásené, že biotínové doplnky zlepšujú symptómy periférnej neuropatie u niektorých ľudí, u ktorých sa tento stav rozvinul buď z dlhotrvajúcej cukrovky alebo pretrvávajúcej hemodialýzy kvôli poruche obličiek. Periférna neuropatia sa odvíja od poškodenia nervov končatín a môže byť sprevádzaná bolesťou, svalovou slabosťou a problémami s chôdzou. Ľudia, ktorí brali biotín z týchto dôvodov, hlásili zlepšenie po jednom až troch mesiacoch po začatí užívania doplnku.
Kandidové infekcie ovplyvňujú pokožku, ústa a vagínu a sú spôsobené kvasinkovými hubami. Možné symptómy zahŕňajú biely povlak v ústach alebo v krku, bolestivé prasklinky v rohoch úst, kožné vyrážky tvoriace sa obyčajne v slabinách, medzi prstami a pod prsiami a tiež svrbenie a podráždenie vagíny. Niektorí odborníci veria, že ľudia s nedostatkom biotínu môžu byť náchylnejší na kandidové infekcie.
Štúdie na zvieratách a zopár štúdií vykonaných na ľuďoch tvrdia, že nízke hladiny biotínu sú spájané s vysokým celkovým a LDL („zlým“) cholesterolom.
Kontroverzný, ale zaujímavý prieskum preukázal, že osoby s ADD/ADHD môžu z užívania B vitamínových doplnkov ťažiť, a to kvôli ich úlohe vo vylepšení rozsahu pozornosti. Dôkazy indikujú, že vplyv B vitamínov na pozornosť je významný.
Prečo by ste mali užívať biotín?
Biotín je potrebný pre metabolizmus tukov, uhľohydrátov a proteínov. Ako koenzým je zapojený do množstva procesov a je využívaný každou bunkou v tele. Biotín je zapojený do metabolizmu energie a zohráva úlohu pri schopnosti tela využívať glukózu. Preto je biotín potrebný pri udržiavaní vyrovnaných hladín krvného cukru. Je podstatný pri bunkovom raste a replikácii.
Pomáha tvoriť a udržiavať chemické štruktúry v keratíne (hlavnom proteíne nachádzajúcom sa vo vlasoch a nechtoch). Biotín je často odporúčaný na posilnenie vlasov a nechtov. Práve preto sa nachádza v mnohých kozmetických a zdravotných produktoch pre vlasy a pokožku.
Biotín - pre zdravú kožu, vlasy a nechty. Účinkuje aj proti vypadávaniu vlasov. Biotín je tiež vhodný na liečbu lámavosti nechtov a rozštiepených nehtov.
Aké sú príznaky deficitu?
Medzi príznaky deficitu biotínu môže patriť padanie vlasov, suchá pokožku, únava, neschopnosť dlhšieho sústredenia, depresie, vrodené vady a žalúdočná nevoľnosť.
Má biotín nežiadúce účinky?
Neexistujú žiadne známe údaje o toxicite, spájané s biotínom. Ak ste tehotná alebo kojíte, prekonzultuje užívanie biotínu s lekárom.
Dávkovanie
Užite 1 tabletu denne s jedlom. Neprekračujte doporučené dávkovanie.
Technické údaje
60 tabliet. 1 Tableta obsahuje 10mg čistého biotínu.
O firme Nutrigen Laboratories
| 5★ | Výrazný účinok | 49x |
| 4★ | Čiastočný účinok | 1x |
| 3★ | Slabší účinok | 1x |
| 2★ | Neviem posúdiť | 2x |
| 1★ | Žiadny účinok | 0x |
Môžete sa spoľahnúť, že nikto nebude vedieť aký je obsah Vašej zásielky. Všetky zásielky balíme diskrétne, podľa potreby do kartónových krabíc alebo bezpečných bublinkových obalov - všetko bez reklám a zbytočných nápisov. Na zásielke je uvedený názov nášho obchodu.