Úvod > > > Zinok a liečba vypadávania vlasov

Zinok a liečba vypadávania vlasov

Ak ste jedným z tých, ktorí zažili rednutie vlasov alebo utrpeli náhle difúzne vypadávanie vlasov, určite ste už museli čítať o vzťahu medzi zinkom a vypadávaním vlasov. Pozrime sa na vzťah zinku a vypadávania vlasov bližšie.

Fakty o zinku

Zinok je stopový prvok, ktorý sa vyskytuje v ľudskom tele. Zohráva dôležitú úlohu pri mnohých telesných procesoch a funkciách, napríklad pri bunkovej reprodukcii, udržiavaní hormonálnej rovnováhy, správnom vstrebávaní vitamínov a pri syntéze bielkovín. Všetky tieto procesy sú nevyhnutné pre správny rast vlasov a preto je potrebné dostatočné množstvo tohto minerálu aby sa zabránilo rednutiu a vypadávaniu vlasov.

Príčiny vypadávania vlasov

Určité množstvo vypadnutých vlasov denne je normálne. Obvykle nám vypadne 20 až 40 vlasov denne, čo by nemalo byť príčinou poplachu, pretože to nemusí nutne viesť k trvalej strate vlasov. Toto vypadávanie je ekvivalentné s množstvom vlasov, ktoré nám dorastajú. Ale ak sa stane, že Vám vypadne viac vlasov než je priemer, možno budete chcieť zistiť, čo toto vypadávanie spôsobuje. Vypadávanie vlasov môže byť spôsobené rôznymi príčinami ako sú hormóny, genetika, zlá výživa, vek, ožiarenie alebo chemoterapia, stres, infekcie, chemické látky, rýchle chudnutie, či iné ochorenia. Veľmi častou príčinou vypadávania vlasov je zlá výživa.

Zinok a vypadávanie vlasov

Nedostatok zinku môže prispieť k vypadávaniu vlasov, pretože bez zinku a ďalších minerálov sa vlasy stanú oslabené, čo spôsobuje poškodenie vlasov a veľmi pomalý opätovný rast vlasov. Prínosy zinku pre vlasy zahŕňajú podporu množenia buniek, rast tkanív a opravu poškodených tkanív. Zinok tiež udržiava maz-vylučujúce žľazy, ktoré sú pripojené na Vaše vlasové folikuly v dobrom stave, čím sa znižuje ich šanca na vypadnutie.

Liečba vlasov zinkom

K dispozícii sú rôzne doplnky s obsahom zinku. Zvyčajne sa používajú na doplnenie nedostatku zinku, ale jedným z ich sekundárnych použití je boj proti rednutiu a vypadávaniu vlasov. Obvyklé sa odporúča užívať denne zinok v dávke do 15 mg denne. 

Nadbytok zinku a vypadávanie vlasov

Štúdie, ktoré tvrdia, že zinok môže tiež vyvolať vypadávanie vlasov majú do určitej miery pravdu. ALE! Vypadávanie vlasov môže byť spustené len príliš veľkým množstvom zinku v tele. Ak užijete príliš veľa doplnkov s obsahom zinku, robíte pre svoje vlasy viac škody ako úžitku. To je veľmi pravdepodobné, pretože príliš veľa zinku v tele môže brániť absorpcii ďalších minerálov, ako je meď, železo, horčík a mangán, ktoré tiež môžu zohrávať úlohu pri udržiavaní zdravých vlasov.

Napríklad meď pomáha pri tvorbe krvných ciev, takže jej nedostatok môže mať negatívny dopad na pokožku hlavy a môže obmedziť rast vlasov. Stručne povedané zinok je úzko spojený s vypadávaním vlasov.

Pointa je, že príliš veľa zinku v tele i jeho nedostatok môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Kvôli bezpečnosti a lepším výsledkom užívajte zinok tak, ako je predpísané.

Hodnotenie obsahu
Zinok a liečba vypadávania vlasov Priemerné hodnotenie: 2.8 (11 hodnotení)