- Biome /
- Odborné články /
- Chudnutie
Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/chudnutie-po-40-a-min.jpg)
Keď dosiahnete 40 rokov, zrazu už taktika na chudnutie, ktorá u vás zaberala v dvadsiatke, fungovať nebude. Aby ste zhodili pár deka, už nestačí, ak odmietnete dezert a pridáte si o jedno cvičenie...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/acai-berry-ucinky-chudnutie-vrasky-min.jpg)
Acai berry je považovaný za zázrak v boji proti starnutiu pleti a úbytku hmotnosti, kvôli vlastnostiam svojej dužiny. Každý vie, že starnutie nemusí byť niečo, čo cítime vo vnútri tela, ale ukáže...
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/zelena-kava-chudnutie-min.jpg)
Chudnutie môže byť neuveriteľne zložité. Aj to je dôvod, prečo sa ľudia obracajú na rôzne výživové doplnky, aby si to uľahčili. Extrakt zo zelených kávových zŕn je jedným z nich...v súčasnosti...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/goji-berry-chudnutie-min.jpg)
Znížiť svoju hmotnosť je čosi, o čo sa v určitom období svojho života snažil už asi každý. Väčšinou sa snažíme schudnúť preto, aby sme vyzerali dobre. Stúpa nám tak sebavedomie a sami so sebou sa...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/kofein-chudnutie-pomaha.jpg)
Kofeín môže napomôcť pri chudnutí alebo zabrániť priberaniu na váhe. Kofeín sa vyskytuje v mnohých nápojoch, vrátane kávy, čaju, energetických nápojov a coly, vo výrobkoch obsahujúcich kakao alebo...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/vapnik-chudnutie.jpg)
Ak sa vyhýbate výrobkom s obsahom vápnika, je na čase privítať pochúťky s nízkym alebo nulovým obsahom tuku späť do svojho života, pretože tieto výrobky môžu podporiť účinky diéty! Štúdia z...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/tobolky.jpg)
Kokosový olej, teda nasýtený tuk, má podľa odborných zistení významné zdravotné prínosy a dokonca aj farmakologické využitie. Hoci sa nenasýtené tuky zvyčajne považujú za zdravšie, štúdie zistili, že...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/kokos-kokosovy-olej.jpg)
Kokosový olej je jednou z mála potravín, ktoré možno klasifikovať ako „superpotravinu“. Jeho jedinečná kombinácia mastných kyselín môže mať silný pozitívny vplyv na zdravie. Zahŕňa napríklad...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/kayenska-paprika-vyhody.jpg)
Kajenskú papriku, alebo čili možno nájsť po celom svete. Ide o bylinu, ktorá má mnoho zdravotných prínosov. Výťažok z kajenskej papriky sa používa pri zmierňovaní bolesti, ako pomoc pri...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/chudnutie-chrom-pikolinat.jpg)
Pikolinát chrómu je výživový doplnok, ktorý zvyšuje účinnosť inzulínu na optimálnu úroveň. Tento populárny výživový doplnok je kombináciou prvku chróm a kyseliny pikolínovej. Chróm je prirodzene...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/bladderwrack-chudnutie-chaluha.jpg)
Kľúčom k zníženiu hmotnosti je potreba spáliť viac kalórií, než prijmete. Musíte zredukovať celkové množstvo prijatých kalórií na 3 500, aby ste schudli 0,5 kg. Bezpečné množstvo, koľko schudnúť za...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/chilli-papricky-chudnutie.jpg)
Capsicum annuum je latinský názov pre všetky druhy papriky. Každá paprika obsahuje určité množstvo kapsaicínu, čo je látka, ktorá dodáva pálivým paprikám ich štipľavú chuť. Oboje, sladké aj...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/africke-mango-chudnutie.jpg)
Percento ľudí s nadváhou neustále narastá, hlavne v rozvinutých krajinách. Nadmerná telesná hmotnosť je jedným z hlavných rizikových faktorov pri vzniku takých chronických ochorení, ako je cukrovka...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/kokosovy-olej-tabletky.jpg)
Obrovská popularita kokosového oleja na chudnutie v tabletách viedla k tomu, že viacerí ľudia začali hľadať fakty o tomto produkte. Kokos sa považuje za najzdravšiu a najpriateľskejšiu prísadu...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/maliny-chudnutie1.jpg)
Keď nastane sezóna bobuľovitého ovocia, mali by ste im urobiť miesto v chladničke. Môžete po nich siahnuť vždy, keď dostanete chuť na sladké. Okrem svojej vynikajúcej chuti toho môžu bobule...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/konjac-zmijovec.jpg)
Konjakový koreň je iné pomenovanie pre glukomanán, vlákninu derivovanú z koreňa rastliny zmijovec konjakový, ktorá rastie hlavne v Ázii. Korene konjaku sa využívali v mnohých formách pri liečbe...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/citrus-aurantium-chudnutie.jpg)
Citrus aurantium je významné ovocie pre tých, ktorí chcú schudnúť. Je známy aj ako „divoký pomaranč“ a ide o kombináciu citrus maxima (pomelo) a citrus reticulata (mandarinka). Toto ovocie...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/chudnutie-spirulina.jpg)
Máte nadváhu? Pokúšali ste sa držať diétu? Počuli ste o tejto „superpotravine“ a chcete sa dozvedieť, ako z nej urobiť súčasť vášho zdravého jedálnička? Výživové doplnky môžu hrať...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/taurin-chudnutie.jpg)
Taurín môžete poznať ako prísadu športových a energetických nápojov. Tieto produkty často sľubujú zvýšenie energie, ale taurín môže mať vplyv aj na vašu hmotnosť. Definitívna štúdia ešte nebola...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/zeleny-caj-chudnutie.jpg)
Zelenéý čaj so sebou prináša celý rad priaznivých účinkov na zdravie a jednou z jeho hlavných výhod je to, že to môže pomôcť pri chudnutí. Bolo preukázané, že zelený čaj môže pomôcť telu spaľovať...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/goji-bobule.jpg)
Goji i acai bobule sú zdrojom antioxidantov a vitamínu A, ale goji bobule majú niekoľko ďalších prínosov. Goji bobule si môžete si kúpiť celé sušené, zatiaľ čo Acai bobule sú obvykle predávané vo...
local_offer Chudnutie
![](/files/imagecache/cart/clanky-pic/tabletky-acetyl-carnitine.jpg)
Výživový doplnok acetyl L-karnitín získal reputáciu kvôli schopnosti zlepšiť kognitívne schopnosti, rozprúdiť energiu a zvýšiť športové výkony. Vzrastá však záujem o využitie tohto nootropika aj...
local_offer Chudnutie