- Biome /
- Odborné články /
- Chudnutie
Chudnutie
Keď dosiahnete 40 rokov, zrazu už taktika na chudnutie, ktorá u vás zaberala v dvadsiatke, fungovať nebude. Aby ste zhodili pár deka, už nestačí, ak odmietnete dezert a pridáte si o jedno cvičenie...
local_offer Chudnutie
Acai berry je považovaný za zázrak v boji proti starnutiu pleti a úbytku hmotnosti, kvôli vlastnostiam svojej dužiny. Každý vie, že starnutie nemusí byť niečo, čo cítime vo vnútri tela, ale ukáže...
Chudnutie môže byť neuveriteľne zložité. Aj to je dôvod, prečo sa ľudia obracajú na rôzne výživové doplnky, aby si to uľahčili. Extrakt zo zelených kávových zŕn je jedným z nich...v súčasnosti...
local_offer Chudnutie
Znížiť svoju hmotnosť je čosi, o čo sa v určitom období svojho života snažil už asi každý. Väčšinou sa snažíme schudnúť preto, aby sme vyzerali dobre. Stúpa nám tak sebavedomie a sami so sebou sa...
local_offer Chudnutie
Kofeín môže napomôcť pri chudnutí alebo zabrániť priberaniu na váhe. Kofeín sa vyskytuje v mnohých nápojoch, vrátane kávy, čaju, energetických nápojov a coly, vo výrobkoch obsahujúcich kakao alebo...
local_offer Chudnutie
Ak sa vyhýbate výrobkom s obsahom vápnika, je na čase privítať pochúťky s nízkym alebo nulovým obsahom tuku späť do svojho života, pretože tieto výrobky môžu podporiť účinky diéty! Štúdia z...
local_offer Chudnutie
Kokosový olej, teda nasýtený tuk, má podľa odborných zistení významné zdravotné prínosy a dokonca aj farmakologické využitie. Hoci sa nenasýtené tuky zvyčajne považujú za zdravšie, štúdie zistili, že...
local_offer Chudnutie
Kokosový olej je jednou z mála potravín, ktoré možno klasifikovať ako „superpotravinu“. Jeho jedinečná kombinácia mastných kyselín môže mať silný pozitívny vplyv na zdravie. Zahŕňa napríklad...
local_offer Chudnutie
Kajenskú papriku, alebo čili možno nájsť po celom svete. Ide o bylinu, ktorá má mnoho zdravotných prínosov. Výťažok z kajenskej papriky sa používa pri zmierňovaní bolesti, ako pomoc pri...
local_offer Chudnutie
Pikolinát chrómu je výživový doplnok, ktorý zvyšuje účinnosť inzulínu na optimálnu úroveň. Tento populárny výživový doplnok je kombináciou prvku chróm a kyseliny pikolínovej. Chróm je prirodzene...
local_offer Chudnutie
Kľúčom k zníženiu hmotnosti je potreba spáliť viac kalórií, než prijmete. Musíte zredukovať celkové množstvo prijatých kalórií na 3 500, aby ste schudli 0,5 kg. Bezpečné množstvo, koľko schudnúť za...
local_offer Chudnutie
Capsicum annuum je latinský názov pre všetky druhy papriky. Každá paprika obsahuje určité množstvo kapsaicínu, čo je látka, ktorá dodáva pálivým paprikám ich štipľavú chuť. Oboje, sladké aj...
local_offer Chudnutie
Percento ľudí s nadváhou neustále narastá, hlavne v rozvinutých krajinách. Nadmerná telesná hmotnosť je jedným z hlavných rizikových faktorov pri vzniku takých chronických ochorení, ako je cukrovka...
local_offer Chudnutie
Obrovská popularita kokosového oleja na chudnutie v tabletách viedla k tomu, že viacerí ľudia začali hľadať fakty o tomto produkte. Kokos sa považuje za najzdravšiu a najpriateľskejšiu prísadu...
local_offer Chudnutie
Keď nastane sezóna bobuľovitého ovocia, mali by ste im urobiť miesto v chladničke. Môžete po nich siahnuť vždy, keď dostanete chuť na sladké. Okrem svojej vynikajúcej chuti toho môžu bobule...
local_offer Chudnutie
Konjakový koreň je iné pomenovanie pre glukomanán, vlákninu derivovanú z koreňa rastliny zmijovec konjakový, ktorá rastie hlavne v Ázii. Korene konjaku sa využívali v mnohých formách pri liečbe...
local_offer Chudnutie
Citrus aurantium je významné ovocie pre tých, ktorí chcú schudnúť. Je známy aj ako „divoký pomaranč“ a ide o kombináciu citrus maxima (pomelo) a citrus reticulata (mandarinka). Toto ovocie...
local_offer Chudnutie
Máte nadváhu? Pokúšali ste sa držať diétu? Počuli ste o tejto „superpotravine“ a chcete sa dozvedieť, ako z nej urobiť súčasť vášho zdravého jedálnička? Výživové doplnky môžu hrať...
local_offer Chudnutie
Taurín môžete poznať ako prísadu športových a energetických nápojov. Tieto produkty často sľubujú zvýšenie energie, ale taurín môže mať vplyv aj na vašu hmotnosť. Definitívna štúdia ešte nebola...
local_offer Chudnutie
Zelenéý čaj so sebou prináša celý rad priaznivých účinkov na zdravie a jednou z jeho hlavných výhod je to, že to môže pomôcť pri chudnutí. Bolo preukázané, že zelený čaj môže pomôcť telu spaľovať...
local_offer Chudnutie
Goji i acai bobule sú zdrojom antioxidantov a vitamínu A, ale goji bobule majú niekoľko ďalších prínosov. Goji bobule si môžete si kúpiť celé sušené, zatiaľ čo Acai bobule sú obvykle predávané vo...
local_offer Chudnutie
Výživový doplnok acetyl L-karnitín získal reputáciu kvôli schopnosti zlepšiť kognitívne schopnosti, rozprúdiť energiu a zvýšiť športové výkony. Vzrastá však záujem o využitie tohto nootropika aj...
local_offer Chudnutie
